Ideal para pais que desejam potencializar o desenvolvimento intelectual de seus filhos, o livro oferece 100 receitas fáceis de fazer, preparadas com ingredientes que mantêm as crianças dispostas, atentas e concentradas em suas atividades. Apresenta opções saudáveis dos pratos preferidos da criançada, como milk-shakes, hambúrgueres e bolos, para manter a liberação de energia estável, sem os picos que os alimentos cheios de açúcar costumam causar, comprometendo o humor e o comportamento dos pequenos. Traz sugestões para o café da manhã, almoço, lanche e jantar.