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Caderno antiansiedade

Caderno antiansiedade

Aprenda a identificar e reformular seus padrões de pensamento prejudiciais

Avaliação:
R$ 69,90 á vista

Em até 4 de 17.48 s/juros

Quantidade:
Código: 9786555649154
Categoria: Patologias
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Descrição Saiba mais informações

Aprenda a identificar e reformular seus padrões de pensamento prejudiciais.

Elaborado por terapeutas.


Criado para estimular a reflexão e o autoconhecimento, este caderno em forma de diário vai ajudar você a gerenciar sua ansiedade em tempo real.

Ele reúne mais de 100 dicas de especialistas e é um recurso fácil de usar – com atividades claras e práticas para reduzir o estresse e lidar melhor com as suas emoções.

Páginas256
Data de publicação03/10/2024
Formato21 x 14 x 2.3
Largura14
Comprimento21
AcabamentoCapa Dura
Lombada2.3
Altura2.3
Tipopbook
Número da edição1
SubtituloAprenda a identificar e reformular seus padrões de pensamento prejudiciais
Classificações BISACPSY022060; SEL036000; GAM021000
Classificações THEMAVFJP; JKSM; MKMT6
Idiomapor
Peso0.389
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