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As Oito Etapas Para Alcançar o Bem-estar - Técnicas Simples e Eficazes Para Melhorar a Saúde Mental

As Oito Etapas Para Alcançar o Bem-estar - Técnicas Simples e Eficazes Para Melhorar a Saúde Mental

Editora: CULTRIX
Avaliação:
R$ 47,00 á vista

Em até 4 de 11.75 s/juros

Quantidade:
Código: 9786557362730
Categoria: Desenvolvimento Pessoal
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Descrição Saiba mais informações

"Por meio de métodos comprovados, este livro, dos especialistas em aprendizagem Elaine Brzycki e Henry Brzycki, atende às necessidades de nossos tempos com técnicas impactantes para melhorar a saúde mental e o bem-estar. Escrito para ajudá-lo a alcançar uma transformação verdadeira e duradoura, os autores detalham as oito etapas do bem-estar e partem do seguinte questionamento: como ocorre esse processo de transformação? Baseado em psicologia educacional, psicologia positiva e psicologia do desenvolvimento, os autores apresentam tópicos simples para alcançar essa mudança interior, além de exercícios práticos e objetivos, que o levarão a um autoconhecimento mais profundo."
Páginas192
Data de publicação09/10/2023
Formato14x21
Largura14
Comprimento21
AcabamentoBrochura
Lombada1.2
Altura1.2
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